IDOGO® Schweiz
Körper- und Atemschulung

Brücke zwischen traditionellem östlichen Wissen und modernen westlichen Trainingsmethoden - Im Mittelpunkt des neuen IDOGO®-Trainingssystems steht ein spezieller Übungsstab. IDOGO® optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und -intensität werden spürbar gesteigert.

IDOGO Vertiefung

14-tägig jeweils Dienstag / 18.30-19.30 Uhr    mehr


Weitere IDOGO Basiskurse

Daten stehen noch nicht fest...     mehr



Qi Gong – Aktive Lebenspflege

Lebensenergie, Vitalität, Gesundheit - Innerhalb der fernöstlichen Naturmedizin ist Qigong fester Bestandteil zur Heilung und Gesunderhaltung des Menschen. Durch die Übungen erlernt man den inneren Fluss des Qi anzuregen und daraus heilende Kraft zu schöpfen.

Muskel- und Gelenk-Qigong

29. Juni und 6. Juli - anschliessend Sommerpause. Weiter geht es mit den "Acht Brokaten" und "Muskel- und Gelenk-Qigong"    mehr


Die Acht Brokate und Muskel- und Gelenk-Qigong

Wöchentlich jeweils Mittwoch / 19.00-20.00 Uhr    mehr



Specials

Gesundheitsmanagement im Unternehmen

Ergonomie und Gesundheitsvorsorge, Stressmanagement...     mehr